PB på backsquats!
Att jag gjorde personbästa på backsquats (benböj med skivstång på axlarna) idag är jag väldigt nöjd med!
Jag har suttit i möte precis hela dagen idag och var allt annat än taggad för träning. Men jag var inbokad på pass och det bokar man ju inte av. Har jag hört :-).
Bland annat stod de Backsquats stod på dagens schema. Vi gjorde fem set med fyra repetitioner varje gång. Jag gjorde min sista fyra på 62,5 kg. Det är personbästa för mig! Jag har aldrig testat nån tyngre vikt. Det borde ju betyda att om jag skulle maxa (när man bara gör en repetition så tungt man kan) så skulle jag kunna lägga på en lite till… om jag har en bra och stark dag.
Yeah! Det är jäkligt roligt att känna sig stark! Och idag var jag stark!
Härligt gäng ikväll!