Januari
Jag startade mitt 2014 med att vara sockerfri. En utmaning som till att börja med var fyra veckor, vilka gick förvånansvärt lätt faktiskt. Sen fortsatte jag flera veckor till av bara farten.
Jag åkte både slalom och längd. Det var rätt kallt och snöade massor.
Februari
Efter veckovis av snöade kom solen fram. Februari bjöd på fantastiska soldagar. Jag åkte längdskidor och och planerade för att dra igång löpträningen igen. Jag var med i en artikel i Expressen om min hypotyreos.
Mars
Startar upp löpträningen. Tar årets första cykeltur och vårkänslorna spirar. Jag har underbara skiddagar i slalombacken med familjen och njuter av längre dagar
April
Jag och barnen firade påsken på Öland. Jag sprang i vårsolen och njöt. Bestämmer mig för att testa PT-onlinekonceptet en månad med PT-Malin.
Maj
Jag och Helena kör eventet “Spring med glädje”. Några cyklade, nån sprang lite kortare och vi var tre som sprang halvmaradistansen. Jag fick känna på hur det var att springa in i löparväggen och uppleva hur det är att ha en kropp som är totalt tömd på energi. Jag fullföljde mina 21 km men mådde riktigt dåligt efteråt. En intressant (om än förjävlig) upplevelse som var lärorik.
Kör PT-online med kost och träningsupplägg och tycker att det funkar fint.
Juni
Simtränar inför Vansbro halvsim, 1500 m, med Helena. Det är en kall början på sommaren och det är tom risk för att det kommer ställas in. Tränar både på gymmet och i löparskorna. Springer långturer med lätta steg och stora glädjekänslor i bröstet. Tänk att den där fd tjockisen som bara satt i soffan orkar springa milen utan problem!
Juli
Åker till Vansbro och simmar 1500 meter i 13-gradigt vatten. Kallt men en härlig upplevelse! Checkar av första delen i Halvklassikern.
Semestrar i Stockholm och på Öland. Springer Victorialoppet i Borgholm och springer långturer på fjället hemma. Livet är fullt av härliga kontraster och underbara upplevelser.
Augusti
Utvecklas fort i löpningen tack vare Röhnisch success löparskola. Springer långsamma långpannor utan att stanna och orkar mer och mer för varje vecka. För första gången i mitt liv springer jag över en mil utan att stanna och gå en enda gång. Lycklig!
Startar en ny PT-online, den här gången med Lofsangruppen och börjar lära mig hur jag ska äta utan att räkna kalorier. Ovant men en lättnad.
Är med i en artikel i Hemmets journal, även denna gång om min hypotyreos och min livsstilsförändring.
September
Springer Formtoppen hemma på fjället, en mils traillöpning. Tufft med roligt. Åker till Stockholm med Helena och springer Lidingöloppets halva distans på 15 km. Roligaste upplevelsen ever! Känner mig stark och glad.
Oktober
Har en träningssvacka på några veckor. Gör det jag ska men motivationen dippar lite. Min träningskompis har ryggproblem och jag kämpar på ensam. Kommer över tröskeln och fortsätter målmedvetet framåt. Min drivkraft är min passion. Jag älskar träningen!
Testar en massa nya maträtter som min coach tipsar om, blir frälst i vegetariskt också!
Tre månader med Lofsangruppen ger resultat. Starkare, smidigare och lättare.
November
Vardagsmotionerar. Går på dagtid och en och annan långpromenad på kvällen. Det är lite tufft att få in den i mitt rätt fullspäckade schema men jag mår bra av det och prioriterar det.
Åker till Stockholm igen, denna gång för att springa Stockholm tunnelrun. Min man följer med och stöttar och peppar. Har en fantastisk löparupplevelse och klarade också det guldmål jag satte upp för loppet.
December
Trappar ner löpningen lite men målet är att hålla igång den hela vintern för att det inte ska bli så tufft i vår när det är löparsäsong igen. Jag är en åretruntlöpare numera och älskar långsamma turer utomhus även när det är kallt.
Funderar över målsättningar och mål inför 2015. Avslutar Lofsangruppen med ett jättebra resultat och ska stå på egna ben igen framöver.
Mitt 2014 har varit fantastiskt och jag ska se till att 2015 blir detsamma!
0