• Om Camilla
    • Välkommen!
    • Bilder
  • Bloggens toppinlägg
  • Hypotyreos
  • Kontakt, annonsering och PR
  • Följ mig
  • Om Camilla
    • Välkommen!
    • Bilder
  • Bloggens toppinlägg
  • Hypotyreos
  • Kontakt, annonsering och PR
  • Följ mig
  • Home
  • Min viktresa
  • Välkommen till mitt Sälen

Välkommen till mitt Sälen

27 maj, 2016 9 Kommentarer Skrivet av Camilla Lind

Det här inlägget finns i en uppdaterad version på www.bloggaromhälsa

 

Veckans tema i Bloggar om hälsa är att skriva om vår hemort. Jag skrev ju ett inlägg på O-Ringens hemsida för bara några veckor sedan, om just detta.
Så det här inlägget påminner om det men jag har riktat det mer personligt och mer mot mitt stora intresse – träningen.

Läs mitt inlägg Sälens Smultronställen på O-Ringens hemsida
–> HÄR PS! Här hittar du en del restaurang och cafétips!

Vi som bloggar på Bloggar om hälsa, är utspridda över landet så passa på att läsa alla våra inlägg och få tips till din sommarsemester!
–> Bloggar om hälsa

Passerar du Linköping så får du inte missa Idas bästa tips!
–> Välkommen till mitt Linköping

Att jag tränar CrossFit är ingen nyhet. Man kan träna där även som turist, det är bara att kontakta Joel.
Boxen är inte så stor men på sommaren tränar vi en hel del utomhus när vädret tillåter. Perfekt!

CrossFit Sälen

Utegym är en bra grej på sommaren tycker jag. Men jag ska vara ärlig och säja att just på det här utegymmet, som du hittar bredvid Skilodge på Lindvallen,  brukar myggen gilla att hänga, så mitt tips är att välja en dag när vädret är fint och torrt och träna gärna på dagen.

utegym

Jag gillar att cykla. Jag cyklar mest på byn och då är en favoritrunda att cykla gamla banvallen från Sälen till Transtrand och i Transtrand följer man skyltarna upp mot Smågan (det är här Cykelvasan går), och en bit upp så kommer man in på en grusväg som går mot Sälen. I byn och på fjället kan man också följa skyltar som det står Biking Dalarna på, det finns en uppsjö av fina vägar och stigar att cykla.

cykla i salen

Vill du landsvägscykla så är det lagom att ta en runda från Sälens by till Högstrand, här man man cykla “broarna runt”. Cykla till exempel västra sidan om Västerdalälven norrut och när du kommer till Högstrand tar du bron över och åker östsidan ner till Sälen igen, det blir ungefär 25 km. Vill du ha en längre runda kan du fortsätta till Transtrand och åka över den bron och ta västra sidan tillbaka igen.
Här har du utsikt över älven och fjällen.

landsvägscykel Sälen

En fin vandringstur, cykeltur eller kanske en kortare springtur är att ta sig till Stensjön som ligger ungefär 1,5 km från toppstugan på Lindvallen. Man kan åka liften upp, vid Gustavsbacken, om man vill. Sjön är inte så stor men maffig med alla stenarna! Väl värt ett besök och leden är bra, man tar sig enkelt dit med barnvagn till exempel.

springa-pa-fjallet-768x1024

En löparrunda som är så där magisk så att det tar andan ur en är att springa Kungsleden från Sälens Högfjällshotell till Östfjällsstugan. Första kilometerna har en lätt stigning och är asfalterat, för att man ska kunna komma upp på fjället även om man är rörelsehindrad eller vill gå med barnvagn. Efter 2,5 km övergår leden till grus och här har du milsvid utsikt över fjället.
Det är så fantastiskt vackert! Fortsätter du till Östfjällstugan, så kan du ta en rast eller käka medhavd fika här och kanske doppa tårna i tjärnen.
Såg du Camping Queens på tv i våras? Det var här Tony Irving och Jonas Hallberg övernattade när de fjällvandrade i sista programmet.
Jag brukar springa till Östfjällsstugan, vila en stund och dricka vatten och sen springer jag samma väg tillbaka. Bra träning och en sån där tur som nästan är meditativ.

Kungsleden Salen

Välkommen till Sälenfjällen! Underbart både sommar och vinter!

0
Min viktresa
Sälen, semester, sommar, sommartips, tips, Träning
Att cykla med cykelskor
Cykelns dag

7 Kommentarer

  1. Malin Malin
    27 maj, 2016    

    Härligt, härligt! Tack för cykeltipsen framförallt, de ska jag spara tills jag har vägarna förbi nästa gång.

    Reply
  2. Rund är också en form! Rund är också en form!
    28 maj, 2016    

    Förstår du hur mycket jag längtar efter att få springa i Sälen i augusti…!! 😀

    Reply
  3. Malin Malin
    29 maj, 2016    

    Tack för alla tips Camilla! Vilka fina och inspirerande foton. Nu hoppas vi på en fin sommar och höst i Sälen. H/ Malin Rosenback

    Reply
    • Camilla Lind Camilla Lind
      29 maj, 2016    

      Vad kul att du gillade det Malin! Ja, det får vi verkligen hoppas 🙂

      Reply
  4. Helena Enqvist Helena Enqvist
    29 maj, 2016    

    Vad har jag sett framemot det här inlägget! Vilka fina tips och de sista bilderna på fjället och vad som ser ut som drömlöpning fick mig att vilja åka dit, nu direkt! Det kommer garanterat blir ett besök i Sälen framöver. Tack Camilla!

    Reply
    • Camilla Lind Camilla Lind
      29 maj, 2016    

      Åh, så kul att du gillade det! Välkomna!

      Reply
  5. Jonas Jonas
    30 maj, 2017    

    Hej,

    Som jag blev inspirerad att springa till Östfjällstugan – tack för det !!!
    Hur långt blir det t/r? Är det mycket backigt?
    Skall upp i mitten på nästa vecka och hoppas på bra väder så skall jag försöka ta mig an din sträcka – ser jag dig så skall jag hojta!

    Reply

No Pings Yet

  1. Bloggar om hälsas samlade semestertips! - Helena Enqvist - hon som cyklar lite on 30 maj, 2016 at 13:31
  2. Fyra fantastiska matställen i Göteborg | FIT by Emma Hå on 7 juli, 2016 at 20:35

Kommentera Avbryt svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Senaste inläggen

  • Camilla har flyttat –>
  • Slappelördag
  • Snart så… 
  • Hej november
  • Höstlovsfika! socker- och glutenfri snickerskaka

Kategorier

  • #blogg100 (45)
  • Crossfit (30)
  • Cykel (2)
  • Gym (45)
  • Hälsa (3)
  • Hemmaträning (12)
  • Hypotyreos (41)
  • Längdåkning (20)
  • Lchf (46)
  • Livsstilsförändring (116)
  • Lofsangruppen (3)
  • Löpning (212)
  • Lopp (13)
  • Min viktresa (1 176)
  • Motivation (43)
  • PT-online (71)
  • Recept (148)
  • Röhnisch running (19)
  • Sälen (60)
  • Skidåkning (5)
  • Styrketräning (41)
  • Träning (339)
  • Träningsbloggutmaning (29)
  • Träningskläder och skor (7)
  • Vardag (11)
  • Viktminskning (145)
  • yoga (1)

Arkiv


Hälsa

wordpress com stats plugin

Copyright by Camilla Lind 2010 - 2016 • Design by Emma Hå