• Om Camilla
    • Välkommen!
    • Bilder
  • Bloggens toppinlägg
  • Hypotyreos
  • Kontakt, annonsering och PR
  • Följ mig
  • Om Camilla
    • Välkommen!
    • Bilder
  • Bloggens toppinlägg
  • Hypotyreos
  • Kontakt, annonsering och PR
  • Följ mig
  • Home
  • Min viktresa
  • Tisdagsträning

Tisdagsträning

11 maj, 2016 2 Kommentarer Skrivet av Camilla Lind

Jag var på CrossFit igår och det var ett riktigt bra pass!
Jag önskar att det vi hade gjort däckvält, för visst är det lite coolt att orka välta stora och tunga däck?

Vi körde marklyft, 5×5 och sen bland annat axelpressar och slamballs.
Slamballs är när man lyfter en boll ovanför huvudet och sen dunkar ner den i golvet allt man kan, böjer på benen och plockar upp bollen. Det här gjorde vi tio gånger.

Eftersom jag inte kört så hårt på axlarna senaste månaderna så var jag rätt slut efter passet och jag har lite träningsvärk idag, både i ryggen och axlarna.

Härligt!

Lästips –> Två övningar som passar i alla träningsprogram (och som dessutom är mina två favoriter)

tisdagsträning

0
Min viktresa
crossfit, marklyft, Träning
Gästbloggar för O-ringen i Sälen
Ica-klassikern rullar på

2 Kommentarer

  1. elisabeth elisabeth
    11 maj, 2016    

    Jag skulle vilja bygga upp min egna bana här hemma i skogen intill där jag bor.
    Däck är klart topp på min lista att fixa i så fall.
    KRAM

    Reply
    • Camilla Lind Camilla Lind
      12 maj, 2016    

      Åh, ja det vore väl verkligen toppen! Med en egen bana! Hoppas att du kan få till det. Kram!

      Reply

Kommentera Avbryt svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Senaste inläggen

  • Camilla har flyttat –>
  • Slappelördag
  • Snart så… 
  • Hej november
  • Höstlovsfika! socker- och glutenfri snickerskaka

Kategorier

  • #blogg100 (45)
  • Crossfit (30)
  • Cykel (2)
  • Gym (45)
  • Hälsa (3)
  • Hemmaträning (12)
  • Hypotyreos (41)
  • Längdåkning (20)
  • Lchf (46)
  • Livsstilsförändring (116)
  • Lofsangruppen (3)
  • Löpning (212)
  • Lopp (13)
  • Min viktresa (1 176)
  • Motivation (43)
  • PT-online (71)
  • Recept (148)
  • Röhnisch running (19)
  • Sälen (60)
  • Skidåkning (5)
  • Styrketräning (41)
  • Träning (339)
  • Träningsbloggutmaning (29)
  • Träningskläder och skor (7)
  • Vardag (11)
  • Viktminskning (145)
  • yoga (1)

Arkiv


Hälsa

wordpress com stats plugin

Copyright by Camilla Lind 2010 - 2016 • Design by Emma Hå