• Om Camilla
    • Välkommen!
    • Bilder
  • Bloggens toppinlägg
  • Hypotyreos
  • Kontakt, annonsering och PR
  • Följ mig
  • Om Camilla
    • Välkommen!
    • Bilder
  • Bloggens toppinlägg
  • Hypotyreos
  • Kontakt, annonsering och PR
  • Följ mig
  • Home
  • Tag: snacks

Posten är taggad snacks

Kvällens snacks – tamarimandlar

16 april, 2016 2 Kommentarer Skrivet av Camilla Lind

Efter tips från en kollega har jag testat att rosta mandlar i tamarisoya, superenkelt och väldigt gott!

Tamarimandlar
Blanda en påse sötmandlar med två msk tamarisoya. Blanda och låt dra 10 minuter. Rosta i ugnen på 200 grader i 15-20 minuter, rör om ibland. Jag använde en ugnsfast form men en plåt går förstås lika bra. 

Farligt gott!

 Tamarimandlar 

Min viktresa
lördagsgodis, nyttigare alternativ, sockerfri, sockerfritt

Rostade kikärtor – ett bättre snacks

15 oktober, 2015 3 Kommentarer Skrivet av Camilla Lind

Rostade kikärtor, väldigt gott och även om de såklart innehåller en del kalorier så är de ett väldigt mycket bättre val än chips och ostbågar till exempel. 

Sätt ugnen på 200 grader. 

Skölj en burk/tetra kikärtor noga. Blanda med en halv matsked oliv- eller rapsolja. Smaksätt med valfria kryddor. Jag använde en halv tesked salt, en halv tesked starkt paprikapulver och lite cayennepeppar. Rör om och rosta i ugnen på bakplåtspapper i 30-35 minuter. Rör om ibland. OBS! De kan poppa… 

 kikärtor  
kikärtor 

Recept
kikärtor

Ett bättre snacks – rostade sojabönor

7 augusti, 2015 2 Kommentarer Skrivet av Camilla Lind

Sojabönor är en proteinkälla och en nyupptäckt godsak för mig. Och med nyupptäckt menar jag då rostade sojabönor.
Jag köpte först en färdig variant som jag hittade i en av butikerna i byn och det är ett jättebra alternativ tycker jag om man är på språng. Sen läste jag på nätet att man kunde rosta dem själva och då måste jag ju prova. Jag hade okokta sojabönor hemma så det var bara att köra.

Blötlägg ca 200 gram sojabönor i en skål, över natten eller gör det på morgonen om du vill rosta dem på kvällen.

Efter blötläggningen så torkar du sojabönorna och lägger dem i en skål. Krydda med 1 msk olja, 1 krm cayennepeppar och 1 tsk salt. Sprid ut sojabönorna på en plåt och rosta i nedre delen av ugnen i 200 grader ca 40 minuter. Rör om då och då. De ska få färg men inte brännas. Stäng av värmen och låt plåten stå kvar i ugnen så sojabönorna torkar.

När min dotter smakade så frågade hon genast om jag kunde göra mer, så det gick hem där också och det är ju kanon.

Självklart är det med sojabönor som med allt annat så att vill du ha koll på kaloriintaget så är det inget du kan äta obegränsat av. Men det är betydligt bättre än chips, jordnötter eller godis.

 
rostade sojabönor  

rostade sojabönor 

Recept
bra mat

Senaste inläggen

  • Camilla har flyttat –>
  • Slappelördag
  • Snart så… 
  • Hej november
  • Höstlovsfika! socker- och glutenfri snickerskaka

Kategorier

  • #blogg100 (45)
  • Crossfit (30)
  • Cykel (2)
  • Gym (45)
  • Hälsa (3)
  • Hemmaträning (12)
  • Hypotyreos (41)
  • Längdåkning (20)
  • Lchf (46)
  • Livsstilsförändring (116)
  • Lofsangruppen (3)
  • Löpning (212)
  • Lopp (13)
  • Min viktresa (1 176)
  • Motivation (43)
  • PT-online (71)
  • Recept (148)
  • Röhnisch running (19)
  • Sälen (60)
  • Skidåkning (5)
  • Styrketräning (41)
  • Träning (339)
  • Träningsbloggutmaning (29)
  • Träningskläder och skor (7)
  • Vardag (11)
  • Viktminskning (145)
  • yoga (1)

Arkiv


Hälsa

wordpress com stats plugin

Copyright by Camilla Lind 2010 - 2016 • Design by Emma Hå