En väldigt skön helg är slut. Vi har haft fantastiskt väder, med 20-25 grader både igår och idag. Efter gymmet igår så krattade jag gräs hela eftermiddagen och på kvällen var mina armar typ 2 meter långa och väldigt ömma i musklerna. Och hur det kändes i morse ska vi inte tala om 😉 Men men… solen sken även idag, så på med shorts och linne och ut och kratta igen. När det var klart var det ganska mulet och jag stack på gymmet för att köra mitt intervallpass på löpbandet.
På eftermiddagen kom solen tillbaka och vi grillade och satt för första gången ute på baksidan av huset och åt, sen de tog ner skogen så har vi ju fått en alldeles fantastisk kvällssol 🙂
Nu har Henke dragit iväg på jobb igen och jag och barnen planerar vår vecka.
Träningen blir nåt sånt här:
Måndag: Vila (ska plocka skräp på fjället med Casper och hans klass)
Tisdag: Instruktörsklasser på TOKA (T-Core + T-Ball)
Onsdag: Springtur med kompisen H.
Torsdag: Styrkepass ben (hemmaträning, barnen har uppvisning i Sälenhallen på kvällen)
Fredag: Intervallpass löpbandet
Lördag: Styrketräning gymmet
Söndag: Intervallpass löpbandet