Löpningen flyter på bra här på Öland. Idag blev det intervaller med min yngsta syrra, som kom igår med sin familj. Vi värmde upp med lätt jogging och sen körde vi 30 sek snabbt, 30 sek jogg och 30 sek vila. 12 gånger! Vi avslutade med full fart uppför garderobstrappan och sen jogg tillbaka hem. 6.4 km fick vi ihop och det var ett tufft pass men kul! Och jättehärligt med sällskap!
#blogg100