Min träningsvecka!
Måndag: CrossFit
Tisdag: CrossFit
Onsdag: Lunchlöpning
Torsdag: CrossFit
Fredag: Vila
Lördag: Löpning
Söndag: Oplanerad men nåt blir det säkert
Fördelen med att gå på många pass CrossFit är att jag får en stor mängd bra styrketräning utan att behöva planera den själv. Det är skönt att bara göra det någon annan säjer åt en, men det passar ju inte alla såklart. Men mig passar det bra, eftersom mitt mål just nu med styrketräningen är att bli allroundstark och att gå ner i vikt.
Har du planerat din träningsvecka?
Jag har tre tunga stryrkepass på schemat den här veckan! Ska bli så kul! 😀
Härligt Emma! Schysst träningsvärk sen då 😉
Idag kan jag inte gå… haha efter 25 squats med bara stången haha!
då vet du att du gjorde dem bra 🙂
Är så impad av dig!
Har kört crossfit en gång och höll på att dö… Haha!
Jag ÖNSKAR att jag kunde planera träningsveckan. Nu ligger jag och kurerar mig i soffan. 🙁
Kram M
Krya på dig fina du! Kram ♥