Två veckors förkylning och en vecka med längdåkning och löpning. Så har de tre senaste veckorna sett ut.
Men igår, då hade jag bokat in mig på CrossFit igen!
Hämtade min träningskompis A och drog på fjället till boxen.
Tycker du att språket inom CrossFit är svårt?
Läs min CrossFit för dummies
På kvällens schema stod bland annat cleans (Samma sak som frivändning. Man drar upp stången från marken och vänder upp den på axlarna, på framsidan av kroppen) och split jerk ( Stången ska med hjälp av kraft från höften, upp till helt utsträckta armar. När du skjuter ifrån med höftkraften hoppar du under stången och fångar den i split, med ena benet längre fram än det andra.).
Tänk att det kan vara så kul att lasta på en massa tunga vikter på en stång! Tänk att det rusar endorfiner runt i kroppen av lycka efter ett pass!
Tänk att jag har haft sån tur att jag har hittat en till träningsform, förutom löpningen, som gör mig så där barnsligt lycklig!
Vad gör dig så där glad när du tränar?
Jag inser att jag ser lite stirrig ut på bilden, men skyller på att jag var fullt fokuserad på att hålla kameran stilla eftersom armarna skakade lite 🙂
