06,20 – Klockan ringer. Eller kvittrar rättare sagt, jag har en Philips wake up light med fågelkvitter och solskensljus.
06,45 – Kaffe, slösurf och Morgonpasset i P3 på radion, samtidigt som barnen äter frukost.
07,00 – Jag och barnen ringer och sjunger för Henke som fyller år. Han jobbar ju borta på veckorna.
07,30 – Kör Tova till skolan, släpper av Casper vid busshållplatsen samtidigt.
08,30 – Äter frukost, idag blev det havregrynsgröt med hemgjord hallonsylt och ett kokt ägg.
09,00 – Startar en tvättmaskin.
09,30 – Ser några föreläsningar på datorn. En av dem var den här “Vem bestämmer vad du äter”.
10,30 – Åker till gymmet med min kompis M. Mitt träningskort gäller bara till sista maj så jag passar på att köra lite tunga gympass innan det går ut. Kör ben, rumpa, mage och avslutar med assisterande chins. Jobbigt men jag är starkare än sist. Orkar fler.
12,00 – Hem och duscha.
13,00 – Lunch, äter hemgjord morotssoppa och några riskakor. Bäddar rent i vår säng.
14,00 – Sonen kommer hem, vi pratar igenom hans dag som varit bra.
14,15 – Dottern kommer hem. Åker på byn och köper en ny cykelhjälm till henne och några böcker på bibliotekets utförsäljning av ungdomsböcker.
15,45 – Käkar tidig middag. Pasta och korv, färsk broccoli och en goda tomater.
16,10 – Skjutsar dottern och hennes kompis till samling inför avresa till kvällens fotbollsmatch.
17,00 – Läser och rensar mail. Snackar bort en stund med syrran på telefon och får Ölandslängtan i hela kroppen, som alltid.
17,30 Hänger och viker tvätt.
18,30 – Yoga! stel som en pinne från gårdagens backträning och morgonens gymträning. Yoga gör mig mjukare, smidigare, gladare, lite starkare och jag sover bättre. Tränar på att låta tankarna komma och gå. Det är svårt.
19,30 – En timme senare är jag färdigyogad och nu myser jag ner mig i soffan med en kopp thé. Nöjd med dagen.
0