Igår gymmande jag på förmiddagen med en kompis och efter en bra lunch och lite vila så stack jag iväg för att köra lite backintervaller. Bäst att passa på när man har tid och vädret är torrt..
Jag sprang upp 12 gånger med fokus på att hålla en bra teknik alla gånger. Blicken högt upp, pendlande armar, höften framåt och korta steg. Det kändes bra men det kändes också att det var evigheter sen jag sprang i backe. Men den här backen är helt perfekt. Det är precis lagom långt så jag hinner bli varm på vägen dit och sen joggar jag sakta hem igen. Hör av dig om du har lust att hänga på nån gång!
#blogg100