Det kanske är nån som undrade vart veckorapporten från min satsning tillsammans med Private training online tog vägen? Den har tagit paus några veckor bara. När jag blev förkyld så fick jag kämpa rätt hårt med motivationen, även om jag hade Lidingö framför mig att se fram emot. Jag höll inte kostplanen helt, utan jag ökade på antal kalorier såklart eftersom jag hade ett lopp att genomföra. Jag har ätit helt ok, men i och med förkylningen så tappade jag lite fokus. Idag är det också tisdag och jag struntade i att väga mig även idag. Kläderna sitter lika som de sista tre veckorna, så jag tror inte att så mycket har hänt.
I går morse när jag vaknade hade en stor munsårsblåsa blossat upp på munnen och jag var helt slut efter helgen. Slut som i trött och ingen ork alls. Jag jobbade hela dagen, men sen låg jag på soffan nästan hela kvällen och sov som en stock mellan 22 och 05. I morse hade ytterligare en blåsa dykt upp. Jag tror att munsåren kommer av att mitt immunförsvar var försvagat efter förkylningen och efter ansträngningen i lördags och då fick alla baciller runt mig motorväg rakt in på nåt sätt. Jag känner mig inte sjuk på nåt sätt och det är ju positivt i alla fall.
Det gör ont som f-n också. Jag vill helst varken prata eller äta för då gör det ont.
Nu ikväll har jag varit på yoga med min kompis Anna, tack för att du tog med mig. Det var skönt att smyga igång kroppen lite. I morgon ska jag till doktorn och få medicin till munsåren och sen kanske jag vågar mig på ett litet styrkepass. Men jag lyssnar på kroppen, vill den vila så blir det så.
0
Usch, jobbigt med munsåren:-( Hoppas de ger med sej fort! Men rätt häftigt hur en lär känna sin kropp, när en känner att nu är jag trött på riktigt och det är läge för vila, till skillnad från när en bara är seg.
Ja, visst är det häftigt! 😊