I kväll har jag varit på Crossfit igen. Och som vanligt så flödar endorfinerna över! Teknikträning marklyft först vilket verkligen är nåt som jag velat göra länge. Längtar efter att få lägga på mer vikter! Sen körde vi ett pass som heter Nicole (det är ju många kvinnonamn inom crossfiten).
Vi sprang 200 m och sen skulle man göra man så många ringroddar man orkade innan man sprang 200 meter igen. Och såklart skulle man göra så många varv som möjligt på 20 minuter. Jag hann 7 varv och 150 ringroddar! Det är betydligt jobbigare än man kan föreställa sig. Jag blir nästan förvånad över att jag blir så slut som jag blir när jag ändå tränar rätt mycket både styrka och kondition annars också. Men det var väldigt roligt och jag ser redan fram emot nästa gång!
Men jag fick ett O efter mitt namn? Måste komma ihåg att fråga vad det kan betyda 😉
0