Jag har fortfarande känningar efter mördarpasset jag körde i lördags med burpees och trx. Ja, det där visste vart det tog liksom och helt ärligt kan jag nog säja att jag inte längtar jättemycket efter att köra det där passet igen i slutet av veckan men samtidigt vet jag ju att det som utmanar det utvecklar! Man kan absolut träna med träningsvärk, men musklerna behöver också vila för att byggas upp och därför har jag har vilat från styrketräningen i två dagar. Nu har jag har gått från värk och öm vid beröring av musklerna till lätt känning när jag rör på mig.
Så ikväll ska det svingas kettlebells så det står härliga till!