I över en vecka har jag haft lite känningar av en annalkande förkylning, och i tisdags kom halsontet. Det förhatliga ont i halsen, för har man ont i halsen då tränar man inte. Nu menar jag inte att man ska träna hårt med förkylning i kroppen bara det inte gör ont i halsen, men man kan träna på olika sätt. Att gå långa promenader, att dansa eller cykla en stund kan man visst göra trots att man är lite snorig. Men man måste lyssna på kroppen, säjer kroppen vila så vilar man.
Jag som tagit på mig att köra en kollegas corepass på tisdagkväll genomförde ändå passet, jag tog det lugnt och det kändes ok men efter det är all träning och mina egna instruktörsklasser inställda.
Hälsan först. Måste bli frisk. Så jag har dessutom tagit det oerhört vuxna beslutet att stanna hemma från jobbet idag. Vilket inte är helt lätt och något som jag tror att väldigt många har svårt för.
Men det känns skönt, vilar i soffan. Lyssnar på regnet och brasans knastrande.
