Surfar runt bland de bloggar jag följer och när jag hittar andras träningsupplägg som jag blir sugen på att testa så skriver jag in dem i min blogg med en länk.
Lätt att hitta tillbaka till dem när jag vill ha dem..
Ett Ida Warg Crossfit pass;
400m löpning
10 squats (benböj)
5 pushups (armhävning)
x 5
Jaja, jag har lite svårt för alla dessa termer på engelska och tänker att alla faktiskt inte fattar vad det betyder.
0