• Om Camilla
    • Välkommen!
    • Bilder
  • Bloggens toppinlägg
  • Hypotyreos
  • Kontakt, annonsering och PR
  • Följ mig
  • Om Camilla
    • Välkommen!
    • Bilder
  • Bloggens toppinlägg
  • Hypotyreos
  • Kontakt, annonsering och PR
  • Följ mig
  • Home
  • Min viktresa
  • Veckans tredje pass

Veckans tredje pass

26 oktober, 2016 Lämna en kommentar Skrivet av Camilla Lind

Ikväll blev det ett pass i boxen. Vi körde bland annat clean deadlift, dvs marklyft där man har samma position som när man ska göra en clean (frivändning). 

Jag tycker det är en rätt tråkig övning… föredrar vanliga marklyft  alla dagar i veckan, även om jag förstår syftet, att det är en assisterande övning till clean. Men ändå tråkigt. Fast går man på pass får man också göra sånt som inte är kul. 

Sen körde vi 10-9-8 osv ner till 1 av pullups/ringrodd och switch lunges (växlande utfall i hopp) / stepup på låda och vi som gjorde stepup gjorde dubbla reps… det känns i rumpan nu 🙂 

Har du tränat nåt idag? 

1 Tack för att du gillar!
Min viktresa
Löpning i Ica-klassikern
Fredagsfys och roadtrip

Inga kommentarer ännu

Kommentera Avbryt svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Senaste inläggen

  • Camilla har flyttat –>
  • Slappelördag
  • Snart så… 
  • Hej november
  • Höstlovsfika! socker- och glutenfri snickerskaka

Kategorier

  • #blogg100 (45)
  • Crossfit (30)
  • Cykel (2)
  • Gym (45)
  • Hälsa (3)
  • Hemmaträning (12)
  • Hypotyreos (41)
  • Längdåkning (20)
  • Lchf (46)
  • Livsstilsförändring (116)
  • Lofsangruppen (3)
  • Löpning (212)
  • Lopp (13)
  • Min viktresa (1 176)
  • Motivation (43)
  • PT-online (71)
  • Recept (148)
  • Röhnisch running (19)
  • Sälen (60)
  • Skidåkning (5)
  • Styrketräning (41)
  • Träning (339)
  • Träningsbloggutmaning (29)
  • Träningskläder och skor (7)
  • Vardag (11)
  • Viktminskning (145)
  • yoga (1)

Arkiv


Hälsa

wordpress com stats plugin

Copyright by Camilla Lind 2010 - 2016 • Design by Emma Hå