• Om Camilla
    • Välkommen!
    • Bilder
  • Bloggens toppinlägg
  • Hypotyreos
  • Kontakt, annonsering och PR
  • Följ mig
  • Om Camilla
    • Välkommen!
    • Bilder
  • Bloggens toppinlägg
  • Hypotyreos
  • Kontakt, annonsering och PR
  • Följ mig
  • Home
  • Min viktresa
  • Veckans plan

Veckans plan

16 maj, 2016 Lämna en kommentar Skrivet av Camilla Lind

Efter en tjejhelg med mina äldsta vänner, med sena kvällar, mat, vin och massor med snack och skratt är jag redo för en ny vecka.

Från söndag till söndag så blev det tre långpass på cykel (Ica-klassikern piskar på liksom), cykel till jobbet tre dagar, CrossFit två gånger och fem promenader.
Heja mig och nu dags att se framåt och veckans plan.

Måndag: Morgonpw + löpning
Tisdag: Morgonpw + CrossFit
Onsdag: Lunchpw + CrossFit
Torsdag: Morgonpw + CrossFit
Fredag: Morgonpw
Lördag: Cykel eller styrketräning
Söndag: Cykel eller styrketräning

Det är lite löpning men av nån anledning så saknar jag det inte jättemycket heller just nu. Min springkompis har ju ryggproblem igen och det är ju bara så att det är roligare att springa tillsammans och när hon inte kan, så gör jag nåt annat till stor del.
Men med soliga kvällar kommer också löplängtan förstås.
Ett träningpass med min kollega ska jag ev också göra, men inte bestämt till vilken dag än.

Nu har det blivit två helger på raken med mycket av det extra goda, så nu stramar jag åt lite igen och återgår till min plan.

veckans plan

veckans plan

0
Min viktresa
träningsplanering, veckans träning, veckoplan
Styrketräning ute – ett bättre pass utomhus
Våga låta bli att träna

Inga kommentarer ännu

Kommentera Avbryt svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Senaste inläggen

  • Camilla har flyttat –>
  • Slappelördag
  • Snart så… 
  • Hej november
  • Höstlovsfika! socker- och glutenfri snickerskaka

Kategorier

  • #blogg100 (45)
  • Crossfit (30)
  • Cykel (2)
  • Gym (45)
  • Hälsa (3)
  • Hemmaträning (12)
  • Hypotyreos (41)
  • Längdåkning (20)
  • Lchf (46)
  • Livsstilsförändring (116)
  • Lofsangruppen (3)
  • Löpning (212)
  • Lopp (13)
  • Min viktresa (1 176)
  • Motivation (43)
  • PT-online (71)
  • Recept (148)
  • Röhnisch running (19)
  • Sälen (60)
  • Skidåkning (5)
  • Styrketräning (41)
  • Träning (339)
  • Träningsbloggutmaning (29)
  • Träningskläder och skor (7)
  • Vardag (11)
  • Viktminskning (145)
  • yoga (1)

Arkiv


Hälsa

wordpress com stats plugin

Copyright by Camilla Lind 2010 - 2016 • Design by Emma Hå