Måndag igen då, veckorna rusar fram och nu ligger två hektiska veckor framför mig. Både arbetsmässigt och privat.
Då är det extra bra att lägga upp en plan tänker jag. Den här veckan ser min att göra lista ut så här:
* Gå på minst 1 pass CrossFit. Första ikväll. Jag saknar mina träningskompisar och jag behöver en boost av de endorfiner som den träningen ger. Jag är bra på att träna ensam men det blir allt lite roligare med träningskompisar.
* Åka längd två gånger. Om skavsåret läkt så det funkar att ha pjäxan på. Compeed igår räckte inte. Efter fyra km gjorde det ont ändå.
* Jag jobbar sent två dagar den här veckan, de dagarna ska jag morgonträna. I alla fall minst en av de dagarna. Vad jag ska träna har jag inte bestämt, får se hur mycket tid jag kan avsätta och hur skavsåret mår.
* Stå upp vid skrivbordet på jobbet så mycket som möjligt.
* Göra mina knipövningar
* Gå minst två lunchpromenader.
Anna skrev en så bra må-bra lista idag. In och inspireras!
0
Kul att läsa din lista Camilla! Det är bra att skriva ner saker & ting tycker jag. Lättare att ta tag & kul att bocka av.
Ha en riktigt fin vecka & lycka till med din plan!
Tack Anna!
Fy för skavsår! 🙁
Hoppas det läker fort.
Och grymt att du utmanar dig i backarna, förresten! 🙂
Kram M
Tack! Ja, skavsår är inte roligt!
Kram!