Idag har jag kört Vasaloppet. Från fotöljen som jag alltid gör… jag som till och med bott nästan på Vasaloppsstarten känner väldigt lite sug efter att åka 9 mil. Men vem vet, kan jag bara besegra min rädsla för backarna så vet man aldrig vad som kan hända.
Jag har följt Rikard Olsson via SVT Play på eftermiddagen och konstaterar att bara jag lär mig att åka nerför och att byta spår i farten, så kommer allt att lösa sig 🙂 Det ser ju så enkelt ut!
Min vecka som gått har varit bra träningsmässigt, det har varit mycket på jobbet och jag har verkligen känt hur bra träningen är för mig när det är mycket annat att hålla reda på.
Det blir en stund med total avkoppling (hur konstigt det än låter) för huvudet och efter träningen har jag rensat lite.
Om jag räknar från förra söndagen till idag, så har jag tränat CrossFit tre gånger och löpning två gånger och gått en långpromenad. Träningen är jag nöjd med, vardagsmotionen behöver ökas på.
Varför är det så himla svårt med just vardagsmotionen? Målet måste bli att öka på lunchpromenaderna, det är nog enda sättet för mig att få till den.
När vägarna blir bara tänker jag att jag ska börja cykla till jobbet….
I veckan som kommer har jag planerat CrossFit två gånger men vill få in ett tredje pass. Jag ska springa två gånger och jag sätter ett mål på två promenader under veckan.
Hur ser din vecka ut? Planerar du din träning eller tar du den som den kommer?
0
Jag har också åkt Vasan från Tv-soffan i förmiddags fast har också provat att åka två gånger och känner mig helt nöjd med det för tillfället. Men vem vet om några år när minstingen blivit lite äldre?
Jag planerar alltid att genomföra 3 pass och blir det 4 ser jag det som bonus. Håller med om vardagsmotionen är så svår att få till i vardagen. Nu när jag haft sportlov är det så mycket lättare.
Ja, det är lättare när man är ledig att få till den där vardagsmotionen! Bra jobbat med Vasan!
Jag åkte också Vasan hemifrån och har följt stephan hela vägen! Grymma hjältar 🙂
Skidor i veckan, känns som mitt liv krestar kring det. Fördelen nu är att jag med all säkerhet inte kommer att behöva trängas med särskilt många andra i spåret. Efter Vasan brukar det eka tomt 😉
Åh, Stephan är min nya idol! Så grymt! Kan han så kan jag 🙂
Jag har veckans pass färdiga och ska bara bestämma vilka dagar de ska göras på. Första blir imorgon!
Härligt, bra planering! Så gör jag ofta också. Bestämmer var och hur mycket jag ska träna men låter dagarna vara lite öppna. Funkar bra i vardagen tycker jag.