Idag tipsar jag om ett inlägg som Jill på Maxa din förbränning har skrivit. Om frukostar och hur lätt man tror att man äter hyfsat nyttigt men ändå får i sig en otroligt stor mängd energi redan första målet för dagen. Vad äter du till frukost? Jag gillar att variera men äter ofta havregrynsgröt pimpad med ägg och frön, naturell yoghurt med bär och nötter, kvarg eller chiafrön i olika varianter. Men jag är också en mackälskare av stora mått, gärna vitt bröd eller surdegsbröd. Och det är ju ett enkelt sätt att få i sig tomma kalorier. Och inte vidare hälsosamt.
Vad är en bra frukost? Läs mer:
http://maxadinforbranning.se/vad-ar-en-bra-frukost/?mc_cid=68efd4ba99&mc_eid=095b22c1e1
#blogg100
0