Ny vecka igen då. Snart är det november, min sämsta månad.
Jag har svårt för mörkret innan snön kommer på riktigt, det är blött och kallt och knappt ljust på hela dagen.
Nu har det ju redan varit så ett par veckor och jag känner hur det påverkar mig.
Men jag försöker ha roliga saker att se fram emot och jag fortsätter planera min träning, den ger mig också energi att ta mig igenom den här mörka perioden.
Måndag: CrossFit
Tisdag: Lunchlöpning (kvällsmöte på jobbet)
Onsdag: CrossFit
Torsdag: Vila (heldagskonferens + kväll)
Fredag: Lunch- eller tidig eftermiddagslöpning
Lördag: Vila (troligen bortrest över dagen)
Söndag: CF eller löpning, får se vad jag känner för
Har du planerat din vecka?
Processed with Snapseed.
Det får bli som den blir. Jag hoppas känna mig HELT frisk snart.
Kanske något lugnt yogapass till att börja med. 🙂
Kram M
Yoga är väl helt toppen att börja smyga igång med :-). kram C
Jag underskattar konskevent ljusets betydelse. Har vart lite smånere och småstressad senaste veckorna, men igår fick vi sol och jag tog en promenad i skogen i solskenet och VIPS så var jag på gott humör igen och fick en asbra dag och kväll! Och idag är himlen grå och jag har ingen lust med någonting… måste finnas ett ord för det här, haha!
Typ höstdepression 😉 Avskyr mörkret.. här har vi nog inte sett solen på tre veckor snart.. Härligt att du fick lite sol igår!