Jag gör fortfarande planer för varje vecka. Men skriver inte alltid ner dem i bloggen längre. Men jag kanske borde göra det?
Den här veckan blir ungefär så här i alla fall:
Måndag: Vila (Kompispromenad – check)
Tisdag: CrossFit
Onsdag: Löpning/intervaller
Torsdag: Vila (=promenad)
Fredag: Löpning
Lördag: Styrketräning alt CrossFit
Söndag: Löpning
Kämpar fortfarande med att få in vardagsmotionen men det går bättre och bättre. Förra veckan promenerade jag fyra dagar av sju så det är ju en markant ökning.
Den här veckan har jag två vilodagar med promenader inplanerade. Jag tänker mig kortare lunchpromenader på minst två dagar till.
Det handlar såklart om att få in vanan igen. Det är ju skönt att gå!
Längtar efter långa promenader på fjället!