• Om Camilla
    • Välkommen!
    • Bilder
  • Bloggens toppinlägg
  • Hypotyreos
  • Kontakt, annonsering och PR
  • Följ mig
  • Om Camilla
    • Välkommen!
    • Bilder
  • Bloggens toppinlägg
  • Hypotyreos
  • Kontakt, annonsering och PR
  • Följ mig
  • Home
  • Tag: proteinpannkaka

Posten är taggad proteinpannkaka

Proteinpannkakan räddade min frukost

29 juni, 2016 Lämna en kommentar Skrivet av Camilla Lind

Ibland när jag vaknar och ska äta frukost så är jag bara sugen på en macka typ. Vilket inte är ett bra val för mig, jag älskar mackor men älskar det alldeles för mycket och har svårt att begränsa och äter lätt alldeles för mycket.

När jag vaknade idag, så var jag sugen på macka. Jättesugen!
Men när jag ögnade igenom Facebook så hade Jill “Maxa din förbränning” delat ett recept på proteinpannkakor på caseinpulver.
Det såg så himla gott ut och lätt att göra!
Dessutom skriver Jill så himla klokt och bra om det här med att äta bra grejer. Så in och läs hennes inlägg när du är klar här!
Så jag tog mitt förnuft till fånga och släppte tanken på mackor och valde en bra frukost istället.

Eftersom jag inte hade caseinpulver med vaniljsmak hemma utan med choklad- och jordgubbsmak, så valde jag choklad 🙂
Alltså, chokladpannkakor till frukost! Kan det bli annat än en succé?
Det tog inte många minuter, så hade jag min superfrukost på tallriken!

Proteinpannkaka på caseinpulver
1 dl caseinpulver
2 ägg
1 dl vatten

Vispa ihop till en smet och stek på låg värme. Jag gjorde ganska små pannkakor, de blir lättare att vända då.
Till min proteinpannkaka åt jag några matskedar keso och mango.
Supergott!

Vilken frukost är din räddare i nöden?

proteinpannkaka

Recept
bra mat, frukost, hälsa, viktminskning, viktnedgång

Proteinpannkakor

12 maj, 2015 Lämna en kommentar Skrivet av Camilla Lind

Jag beställde proteinpannkakspulver från proteinbutiken.se (detta är inte ett sponsrat inlägg) och testade idag att göra mina första pannkakor. Jag gillar pannkakor men vanliga pannkakor får jag ont i magen av och man blir supermätt för att sen bli jättehungrig bara nån timme senare. Ingen vidare bra mat för mig. Men tillbaka till mina proteinpannkakor då. Man blandade bara pulver med vatten och sen gräddade jag dem, jag gjorde dem lite mindre än vanliga pannkakor eftersom jag var osäker på hur de skulle hålla ihop. Men de var enkla att steka och med min egen snabbhallonsylt fick jag en superlunch med bra innehåll och förhållandevis få kalorier. Sylten gjorde jag på en näve frusna hallon som jag tinade i en kastrull, jag tillsatte en msk chiafrön, en nypa vaniljpulver och en nypa sötströ.

Supergott!

   #blogg100

Recept
chiafrön, nyttigt

Senaste inläggen

  • Camilla har flyttat –>
  • Slappelördag
  • Snart så… 
  • Hej november
  • Höstlovsfika! socker- och glutenfri snickerskaka

Kategorier

  • #blogg100 (45)
  • Crossfit (30)
  • Cykel (2)
  • Gym (45)
  • Hälsa (3)
  • Hemmaträning (12)
  • Hypotyreos (41)
  • Längdåkning (20)
  • Lchf (46)
  • Livsstilsförändring (116)
  • Lofsangruppen (3)
  • Löpning (212)
  • Lopp (13)
  • Min viktresa (1 176)
  • Motivation (43)
  • PT-online (71)
  • Recept (148)
  • Röhnisch running (19)
  • Sälen (60)
  • Skidåkning (5)
  • Styrketräning (41)
  • Träning (339)
  • Träningsbloggutmaning (29)
  • Träningskläder och skor (7)
  • Vardag (11)
  • Viktminskning (145)
  • yoga (1)

Arkiv


Hälsa

wordpress com stats plugin

Copyright by Camilla Lind 2010 - 2016 • Design by Emma Hå