Jag läser många bloggar och följer en massa träningskonton på Instagram. Väldigt många ägnar sig åt att upptäcka hotellens gym när de åker bort. Både utomlands och i Sverige. Jag brukar för det mesta lägga in vilodagar när vi bor på hotell. Men den här gången packade jag faktiskt träningsväskan och tog den med mig.
Planen var att sticka ut och springa. Se Solna och dess omgivningar men väderprognosen lovade spöregn upptäckte jag i bilen på vägen ner på fredagen. När jag dessutom såg att jag packat ner allt utom tights så slog jag löpartankarna ur hågen. Men när vi gick en shoppingrunda i Solna Centrum på fredagen så köpte jag ett par träningstights på HM (snygga och prisvärda!) och tänkte att jag tar en vända på hotellgymmet istället. Tur för mig att jag glömde tights hemma, så jag fick köpa nya!
När jag vaknade på lördagsmorgonen strax efter åtta så sov familjen gott. Jag smög på mig kläder och stack 19 våningar neråt och klev in på ett litet men fräscht gym. Många hantlar men ingen skivstång. En träningsmaskin med multifunktion. Ett par löpband, ett par crosstrainers och några cyklar. Ett helt ok utbud alltså. Jag gick några minuter på löpbandet för att vakna till ordentligt och sen körde jag ett kort med så tungt överkroppspass som jag kunde.
Latsdrag, rodd, raka marklyft med hantlar, bröstpressar, axelpressar och farmers walk (ett par varv runt gymmet med 2×22 kg hantel). Jag körde fem varv med fem reps. Så tungt att jag faktiskt inte orkade en repetition till.
