• Om Camilla
    • Välkommen!
    • Bilder
  • Bloggens toppinlägg
  • Hypotyreos
  • Kontakt, annonsering och PR
  • Följ mig
  • Om Camilla
    • Välkommen!
    • Bilder
  • Bloggens toppinlägg
  • Hypotyreos
  • Kontakt, annonsering och PR
  • Följ mig
  • Home
  • Tag: förkylning

Posten är taggad förkylning

Håll motivationen uppe när du är förkyld

10 februari, 2016 4 Kommentarer Skrivet av Camilla Lind

Visst är det segt när man blir förkyld och det envist hänger sig kvar?
Jag hade sån otur att jag fick riktigt rethosta av den här förkylningen. Så fort jag anstränger mig det minsta så hostar jag. Det känns inte riktigt som att det är på bättringsvägen heller, och det är tufft med med lite sömn och mycket hosta.
Men min förhoppning är att kunna komma igång lite smått med träningen till helgen.

Det är många med mig som är förkylda nu och jag tänkte att jag skulle ge några av mina tips på hur man kan tänka för att hålla motivationen uppe, även när man inte kan träna.

* Ät bra mat! Det är viktigare än nånsin att ge kroppen bra energi och färgglada grönsaker.

* Låt bli godiset! Trösta dig inte med sötsaker. Socker sägs mata inflammationer i kroppen och kommer inte göra dig frisk fortare.

* Vila. Inte stressa, utan vila så mycket du kan. Jag har inte fått sova så bra på grund av hostan men har försökt ta det lugnt på dagarna och kvällarna.

* Det är ju astråkigt att inte kunna träna. Men istället för att sura för det, så kan man ju lägga upp en plan för vad man ska träna när är frisk, då vet man exakt vad man ska göra.

* Läs träningsbloggar (du vet väl att jag har ett helt gäng bloggande kollegor? Kolla in Bloggar om hälsa på Facebook.

* Läs löpar- och träningstidningar!

* Shoppa nya träningskläder!

Krya på dig!

Ps! Har du nåt sånt där riktigt supertips på hur man håller motivationen uppe, när man inte kan träna?
Dela gärna med dig i en kommentar.

förkyld

Vardag
motivation, träningsmotivation

Ditt bästa förkylningstips?

4 februari, 2016 6 Kommentarer Skrivet av Camilla Lind

Februari är känt som vabruari. I mitt fall är det inte frågan om att vabba barn, utan det var jag som vaknade med halsont i morse. 

Så tråkigt! Jag som skulle åka längd ikväll och i morgon bitti hade jag tänkt träna morgonpass med CrossFitgänget innan jobbet. Istället blir det vila. Såklart. Men ändå tråkigt!

Så nu tänkte jag att du kanske kunde dela med dig av ditt bästa förkylningstips! Kanske kan du tipsa mig om en bra bok eller tv-serie? Hit me! 

En ingefärashot varje morgon borde förkorta förkylningen i alla fall!

 förkylningstips 

Min viktresa
tips, varbruari

Jag tänkte träna men…

21 oktober, 2015 6 Kommentarer Skrivet av Camilla Lind

Jag tänkte träna men jag är lite förkyld. Det sitter i näsan och vill inte gå över. Jag sprang obehindrat i lördags och jag tränade crossfit obehindrat igår men det vill liksom inte ge sig riktigt. Så istället för att springa, som jag egentligen vill så sitter jag och bloggar och ska snart mysa ner mig i soffan.
Ute regnar det och är kolmörkt. Det hade visserligen varit perfekt att testa min nya pannlampa men det får vänta. Bättre att ta lite extra vila så det inte blir ännu mer långvarigt.

träna

Träning

Senaste inläggen

  • Camilla har flyttat –>
  • Slappelördag
  • Snart så… 
  • Hej november
  • Höstlovsfika! socker- och glutenfri snickerskaka

Kategorier

  • #blogg100 (45)
  • Crossfit (30)
  • Cykel (2)
  • Gym (45)
  • Hälsa (3)
  • Hemmaträning (12)
  • Hypotyreos (41)
  • Längdåkning (20)
  • Lchf (46)
  • Livsstilsförändring (116)
  • Lofsangruppen (3)
  • Löpning (212)
  • Lopp (13)
  • Min viktresa (1 176)
  • Motivation (43)
  • PT-online (71)
  • Recept (148)
  • Röhnisch running (19)
  • Sälen (60)
  • Skidåkning (5)
  • Styrketräning (41)
  • Träning (339)
  • Träningsbloggutmaning (29)
  • Träningskläder och skor (7)
  • Vardag (11)
  • Viktminskning (145)
  • yoga (1)

Arkiv


Hälsa

wordpress com stats plugin

Copyright by Camilla Lind 2010 - 2016 • Design by Emma Hå