• Om Camilla
    • Välkommen!
    • Bilder
  • Bloggens toppinlägg
  • Hypotyreos
  • Kontakt, annonsering och PR
  • Följ mig
  • Om Camilla
    • Välkommen!
    • Bilder
  • Bloggens toppinlägg
  • Hypotyreos
  • Kontakt, annonsering och PR
  • Följ mig
  • Home
  • Min viktresa
  • Styrketisdag

Styrketisdag

28 april, 2015 Lämna en kommentar Skrivet av Camilla Lind

Min träning idag blev först några övningar med mina kettlebells (behöver en tyngre… ). Jag körde svingar, drag mot hakan, enarmsroddar och pressar.
Sen kom två kompisar och vi körde ett corepass som jag satt ihop i morse. Jag valde ut 10 övningar som vi körde tre varv av. Alla övningarna fokuserade på coren, dvs styrka och stabilitet i mage och rygg. Det blev ett bra pass tyckte jag och köket funkade utmärkt som träningslokal. Sist men inte minst var vi ursnygga i våra färgglada tajts!

  
  #blogg100

0
Min viktresa
core, kettlebell
Chia banana mixed drink
Ändrade planer om Vårmilen

Inga kommentarer ännu

Kommentera Avbryt svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Senaste inläggen

  • Camilla har flyttat –>
  • Slappelördag
  • Snart så… 
  • Hej november
  • Höstlovsfika! socker- och glutenfri snickerskaka

Kategorier

  • #blogg100 (45)
  • Crossfit (30)
  • Cykel (2)
  • Gym (45)
  • Hälsa (3)
  • Hemmaträning (12)
  • Hypotyreos (41)
  • Längdåkning (20)
  • Lchf (46)
  • Livsstilsförändring (116)
  • Lofsangruppen (3)
  • Löpning (212)
  • Lopp (13)
  • Min viktresa (1 176)
  • Motivation (43)
  • PT-online (71)
  • Recept (148)
  • Röhnisch running (19)
  • Sälen (60)
  • Skidåkning (5)
  • Styrketräning (41)
  • Träning (339)
  • Träningsbloggutmaning (29)
  • Träningskläder och skor (7)
  • Vardag (11)
  • Viktminskning (145)
  • yoga (1)

Arkiv


Hälsa

wordpress com stats plugin

Copyright by Camilla Lind 2010 - 2016 • Design by Emma Hå