• Om Camilla
    • Välkommen!
    • Bilder
  • Bloggens toppinlägg
  • Hypotyreos
  • Kontakt, annonsering och PR
  • Följ mig
  • Om Camilla
    • Välkommen!
    • Bilder
  • Bloggens toppinlägg
  • Hypotyreos
  • Kontakt, annonsering och PR
  • Följ mig
  • Home
  • Gym
  • Livsstilsförändring
  • Lofsangruppen
  • Styrketräning
  • Starkare än…

Starkare än…

30 november, 2014 Lämna en kommentar Skrivet av Camilla Lind

“Du kommer att bli starkare än pappa”, sa min dotter till mig när jag svingade min kettlebell i vardagsrummet idag, och muttrade nåt om att den var för lätt. Jag köpte två kettlebells under sommaren, en 12 och en 16 kg. Jag minns när jag körde svingar på altanen med 16 kg och tyckte att det var tungt som tusan.
Idag inser jag att jag skulle behöva uppgradera hemmagymmet med tyngre vikter! På gymmet har jag svingat med både 20 och 24 kg de senaste veckorna, det är tungt. Men jag orkar! Mina kettlebells funkar dock fint till andra övningar fortfarande, som enarmssving med 16 kg. 12 kg till axelpress funkar också bra.
Idag gjorde jag också min “gående planka på tå” verkligen på tå genom hela övningen (idag i Tabata) och det är en tung övning så det är jag också riktig nöjd med.
Månader av strukturerad styrketräning och bra kost ger resultat. Ikväll känner jag mig stark och stolt.

IMG_9010.JPG

IMG_9599.JPG

IMG_9789.JPG

0
Gym, Livsstilsförändring, Lofsangruppen, Styrketräning
gym, livsstilsförändring, Lofsangruppen, Träning
Söndagspromenad
Veckan som gick och som kommer

Inga kommentarer ännu

Kommentera Avbryt svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Senaste inläggen

  • Camilla har flyttat –>
  • Slappelördag
  • Snart så… 
  • Hej november
  • Höstlovsfika! socker- och glutenfri snickerskaka

Kategorier

  • #blogg100 (45)
  • Crossfit (30)
  • Cykel (2)
  • Gym (45)
  • Hälsa (3)
  • Hemmaträning (12)
  • Hypotyreos (41)
  • Längdåkning (20)
  • Lchf (46)
  • Livsstilsförändring (116)
  • Lofsangruppen (3)
  • Löpning (212)
  • Lopp (13)
  • Min viktresa (1 176)
  • Motivation (43)
  • PT-online (71)
  • Recept (148)
  • Röhnisch running (19)
  • Sälen (60)
  • Skidåkning (5)
  • Styrketräning (41)
  • Träning (339)
  • Träningsbloggutmaning (29)
  • Träningskläder och skor (7)
  • Vardag (11)
  • Viktminskning (145)
  • yoga (1)

Arkiv


Hälsa

wordpress com stats plugin

Copyright by Camilla Lind 2010 - 2016 • Design by Emma Hå