Jag har jobbat väldigt många timmar i början av veckan. Planerade möten som äntligen skulle genomföras, långa möten både dag och kväll.
Men idag var det vanlig kontorsdag på schemat och jag hade bokat in mig på CrossFit ikväll.
I morse vaknade jag med huvudvärk, på gränsen till migrän. Jag åkte ändå till jobbet, laddade på med huvudvärkstabletter och försökte slappna av. Men inget hjälpte.
Jag bestämde mig för att boka av CrossFiten, jag ville verkligen träna men kände också att det var det sämsta jag kunde göra för mig själv just nu.
Jag åkte hem lite tidigare från jobbet, sov en timme på soffan och tog en långpromenad med en god vän istället.
Det var ett väldigt bra beslut.
Bra! Viktigt att vila ibland också. =)
Ja, du har helt rätt 🙂