Ni som följ mig ett tag kommer kanske ihåg att jag varit med på två av Röhnisch löparskolor, tillsammans med Ida från Alla kan träna-bloggen och Lovisa “Lofsan” som driver en av Sveriges största träningsbloggar, ses i Tv4 och grundaren av PT-
onlinetjänsten Lofsangruppen.
Lovisa och Ida är grymma på att sätta ihop roliga och effektiva löparpass och jag har verkligen gillat och utvecklats av att köra deras upplägg.
På måndag startar löparskolan igen och den här gången har upplägget fokus på den träningsglädje och drivkraft som man har/får tillsammans med en kompis.
Jag och Helena ska köra, vi springer redan tillsammans men här får vi lite pepp och hjälp upplägget under sex veckor, vilket passar väldigt bra i tid eftersom vi ska till Lidingö i september.
Löparskolan tillsammans med härliga träningspass från Lofsangruppen kommer att göra min höst fantastiskt. Det är jag säker på.
Vill du och din kompis också vara med? Anmäl er här.
0