Träning är inte alltid superkul och härligt! Även om jag för det mesta äskar mina pass… Efteråt i alla fall! Men visst kan vädret ställa till det, då gäller det att man bestämt sig innan och att man fullföljer oavsett.
Igår skulle jag springa intervaller. Veckans sista dag och veckans sista löppass. Solen sken när jag stack iväg men jag hann inte ens till den tilltänkta platsen för intervallerna innan jag såg de kolsvarta molnen komma inrullandes över fjället.
Eftersom jag är lite rädd för att vara ute i åska så ringde jag min man och bad honom vara standby för hämtning om det skulle börja åska.
Sen började jag springa mina intervaller medan stora tunga regndropparna började falla på mig. Snart öste det ner och jag bestämde mig för att köra de sista intervallerna i backen hemma istället.
Jag sprang hemåt i ovädret, ingen åska men regnet piskade på mig. I backen hemma drog jag av de fem återstående intervallerna och kunde nöjt ta skydd på altanen och sen hoppa in i en varm dusch.
0Backintervallerna var ca 30 sekunder långa och jag gick tillbaka/vilade ungefär lika lång tid mellan varje gång. Upprepade 10 gånger.
Ett kort och bra pass!