Vem har kontroll över kroppen? Upplever du att du har kontroll?
Även om jag alltid kommer att få slåss mot hypotyreos och en sköldkörtel som inte vill samarbeta till hundra procent, så är det ändå jag som har kontroll över min kropp. Jag väljer om och när jag ska träna och hur mycket, och jag väljer att äta bra mat. Och ibland väljer jag att äta mindre bra. Det är medvetna val som ändå gör att jag har kontroll. Det spelar ingen roll hur sakta eller hur fort man kommer till sitt mål, det viktigaste är att man har kontroll över sin resa dit. För det är resan som räknas. Det ska vara kul även om det är tufft och utmanande.
Träningen gör mig lite starkare och lite snabbare för varje vecka. Jag varierar träningen och även här har jag kontroll. Jag har en plan som jag oftast följer.
Idag la jag ut den här bilden på Instagram och på Facebook. För att jag tror att jag kan inspirera andra, särskilt dem med hypotyreos och som känner att det är hopplöst ibland. Men det är det inte, men man får kämpa och inte ge upp. Men jag la också ut den för att jag behövde lite extra pepp och boost.
“Många år men också många kilon. Jag ligger numera rätt viktstabilt och får slita för varje gram. Min hypotyreos gör det inte lätt för mig. Men 30 kg är ändå jäkligt mycket.
Det viktigaste nu är träningen. Rolig, utmanade och svettig träning. Tänk att den här kroppen numera orkar springa tex 21 km, simma Vansbrohalvan och springa Lidingöhalvan. Löparskor, cykel och längdskidor gör mig lycklig.
Lycka är en stark kropp!”
Jag glömde skriva att jag blir lycklig av att lyfta tunga saker och pressa mig i styrketräningen. För det blir jag, lycklig!
Vill du som har hypotyreos läsa mer så kan jag rekommendera den HÄR artikeln som jag läste hos Kurera idag.
Fantastiskt bra jobbat!! 😀
Det är inspirerande och det som inspirerar mig mest – och jag hoppas att du inte missförstår mig – är att du har fått kämpa för varje kilo. Det är inte alls lika inspirerande, för mig, att läsa om de som bara behöver fundera på medlemskap i Viktväktarna för att kilona ska rinna av dem.
Lycka till i fortsättningen!
Jag kommer att följa din blogg. 🙂
Ja, det är en kamp och jag tror att min nyckel är att jag hittade träningsformer som jag verkligen älskar att utföra. Kul att du fortsätter följa mig!https://widgets.wp.com/notifications/1873970879#
Jättestarkt jobbat!! Härligt att läsa om hur du har kämpat och tagit kontroll över din kropp trots hypotyreos. Många ger upp så fort dom har fått en diagnos och hälsotillståndet tar kontroll över deras liv. Vissa får en ny identitet i sin sjukdom. Jag beundrar när man vägrar “lägga sig platt” för sitt hälsotillstånd. Jag har själv haft bl a problem med sköldkörteln till och från, samt råkat ut för andra saker, men jag har inte tillåtit min hälsa att bli ett hinder, utan kämpat för att ta kontroll över kroppen. Det är så oerhört mycket man kan åstadkomma med stark vilja och beslutsamhet.
Tack Anna! ja, det stämmer verkligen och det är så värt det att ta kontroll och se hur mycket fantastiska saker man kan göra bara man bestämmer sig för det.
Hej Camilla! Underbart att läsa din blogg , bra jobbat 🙂
Tusen tack!