Och det gjorde jag i köket med en kettlebell och en pall. Inspirerad av min kusin Cissi som la upp ett pass på sin Facebooksida häromdagen så såg passet ut så här.
40, 30, 20, 10 repetitioner av benböj med kettlebell, raka marklyft med kettlebell och svingar.
Sen 20, 10, 15 och 5 step-up på hög pall.
Jag avslutade med en cirkel för bålen. 30 sek planka, 15 russian twist och 15 båten x 3.
Hej träningsvärk!
