God jul alla mina fina vänner och bloggläsare!
Jag startade julaftonen med en utmaning från coachen på CrossFit Sälen.
Julaftons WOD 24/12 2015
“Tabata Squats & Pushups”
8 rounds of:
20s amrap squats
10s rest
20s amrap pushups
10s rest
Bara det att jag fattade fel på beskrivningen (som inte är med här) och jag och min syrra Mia som hängde på, gjorde sexton varv istället för åtta. Det blev väldigt många squats och pushups kan jag säja. Efter sex vilodagar kan det nog bli lite träningsvärk till och med.
Resten av dagens går i matens, glöggens, fikats, klapparnas och bästa sällskapets tecken. Älskar att ha mina systrar och deras familjer här!
0
God Jul Camilla!
God jul!
God jul!!!
God jul Ida!
God fortsättning! ☺️
Detsamma till dig!