• Om Camilla
    • Välkommen!
    • Bilder
  • Bloggens toppinlägg
  • Hypotyreos
  • Kontakt, annonsering och PR
  • Följ mig
  • Om Camilla
    • Välkommen!
    • Bilder
  • Bloggens toppinlägg
  • Hypotyreos
  • Kontakt, annonsering och PR
  • Följ mig
  • Home
  • Min viktresa
  • Fredagsfys och roadtrip

Fredagsfys och roadtrip

28 oktober, 2016 2 Kommentarer Skrivet av Camilla Lind

Jag drog till gymmet i morse när ungarna åkt till skolan. Intervaller innan jobbet var fredagsfysplanen.

Några minuters snabb gång och sen sprang jag 15 st 30 sekunders intervaller och vilade lika länge mellan varje. Sen gick jag nån minut och lät pulsen sjunka helt innan jag sprang 8 15 sekunders med lika lång vila och här höjde jag farten lite. Kort nedvarvning och sen hem till dusch och frukost!

Och när jag springer på löpbandet en mörk fredagsmorgon så är det det här jag drömmer om… löpning på fjället!


Och i morgon åker hela familjen på en rätt så lång roadtrip över dagen. Och när vi kommer hem kommer inget vara sig likt.

Fortsättning följer 🙂

2
Min viktresa
Veckans tredje pass
Säj hej till Bonzo

2 Kommentarer

  1. Johanna Johanna
    28 oktober, 2016    

    Hundvalp?

    Reply
    • Camilla Lind Camilla Lind
      29 oktober, 2016    

      Nja 😉

      Reply

Kommentera Avbryt svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Senaste inläggen

  • Camilla har flyttat –>
  • Slappelördag
  • Snart så… 
  • Hej november
  • Höstlovsfika! socker- och glutenfri snickerskaka

Kategorier

  • #blogg100 (45)
  • Crossfit (30)
  • Cykel (2)
  • Gym (45)
  • Hälsa (3)
  • Hemmaträning (12)
  • Hypotyreos (41)
  • Längdåkning (20)
  • Lchf (46)
  • Livsstilsförändring (116)
  • Lofsangruppen (3)
  • Löpning (212)
  • Lopp (13)
  • Min viktresa (1 176)
  • Motivation (43)
  • PT-online (71)
  • Recept (148)
  • Röhnisch running (19)
  • Sälen (60)
  • Skidåkning (5)
  • Styrketräning (41)
  • Träning (339)
  • Träningsbloggutmaning (29)
  • Träningskläder och skor (7)
  • Vardag (11)
  • Viktminskning (145)
  • yoga (1)

Arkiv


Hälsa

wordpress com stats plugin

Copyright by Camilla Lind 2010 - 2016 • Design by Emma Hå