Vi har varit hos mamma i helgen och firat hennes 60-årsdag. Bara de närmsta i familjen men vi är ju en rejäl skara. Det var en väldigt rolig kväll igår med massor av skratt, mycket god mat, vin och dans!
Självklart finns det utrymme för sånt här trots att man har fokus på viktminskning! Men det gäller ju att komma tillbaka till rutinerna direkt sen. I min långsiktiga plan har jag gjort utrymme för fridagar och det känns bra.
Så ja, idag känns det att det blev både lite sömn och mycket vin. När vi kom hem tog jag och Helena en fjälltur. 5 km promenad med inslag av lite jogg. Inte så mycket träning utan mer komma ut och få frisk luft och låta kroppen komma igång lite.
Underbart! Nu har jag ett lugn i kroppen och det bara måste bli många många fler såna här turer!
