Den här veckan vilar jag från min intervallträning som jag brukar köra på onsdagar, anledningen är bara att jag sista springturerna har haft lite känningar i vänster höftböjare. Jag har varit dålig på att stretcha efter löpningen och tror och hoppas att det bara är lite stretch och löpvila som behövs. Därför promenerade jag idag istället och varje kväll kör jag igenom några övningar som är riktade mot rumpa och höftböjare. Det känns bra, jag känner inget när jag går så jag är helt inställd på att ta en springtur i helgen som vanligt!
Igår blåste det storm och ösregnade. Ikväll var det minus 0,5 och helt klart. Härligt!
