• Om Camilla
    • Välkommen!
    • Bilder
  • Bloggens toppinlägg
  • Hypotyreos
  • Kontakt, annonsering och PR
  • Följ mig
  • Om Camilla
    • Välkommen!
    • Bilder
  • Bloggens toppinlägg
  • Hypotyreos
  • Kontakt, annonsering och PR
  • Följ mig
  • Home
  • Träning
  • En försiktig veckoplan

En försiktig veckoplan

23 november, 2015 1 Kommentar Skrivet av Camilla Lind

Veckoplan
Med nästan 10 dagars förkylning i kroppen, och en extremt envis hosta, så vågar jag inte riktigt planera för en hel veckas träning. Men min tanke är att ge kroppen nån dag till att hämta krafter på. OM allt känns ok så tänker jag att jag smyger igång i mitten av veckan. Förhoppningsvis med Crossfit, jag har bokat in mig pass på onsdag och fredag och hoppas att jag inte ska behöva boka av. Sen blir det nåt lugnt joggingpass, jag har beställt dubbar som man skruvar i skorna själv och de vill jag ju testa när de kommer.
Rastlösheten börjar slita i kroppen men jag vet ju att om jag går ut för fort, så är risken stor att jag blir krasslig igen och det har jag ingen lust med.

Maten då
Jag har en matplan klar för både mig och familjen för måndag till lördag. Det enda jag måste komplettera med är bra mellanmål. Jag har gjort en stor vitkålssallad som räcker några dagar, ledordet för grönsaksdelen på tallriken är fortfarande matigt!

Nu ska jag ge mig själv de bästa förutsättningarna.

Veckoplan Dont_Expect_To_See_A_Change

0
Träning
Träning, veckoplan
Jag hade änglavakt
En lära känna mig lista

1 kommentar

  1. Rund är också en form! Rund är också en form!
    24 november, 2015    

    Hoppas kroppen piggnar till. Verkligen trist att vara sjuk. 🙁
    Kram M

    Reply

Kommentera Avbryt svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Senaste inläggen

  • Camilla har flyttat –>
  • Slappelördag
  • Snart så… 
  • Hej november
  • Höstlovsfika! socker- och glutenfri snickerskaka

Kategorier

  • #blogg100 (45)
  • Crossfit (30)
  • Cykel (2)
  • Gym (45)
  • Hälsa (3)
  • Hemmaträning (12)
  • Hypotyreos (41)
  • Längdåkning (20)
  • Lchf (46)
  • Livsstilsförändring (116)
  • Lofsangruppen (3)
  • Löpning (212)
  • Lopp (13)
  • Min viktresa (1 176)
  • Motivation (43)
  • PT-online (71)
  • Recept (148)
  • Röhnisch running (19)
  • Sälen (60)
  • Skidåkning (5)
  • Styrketräning (41)
  • Träning (339)
  • Träningsbloggutmaning (29)
  • Träningskläder och skor (7)
  • Vardag (11)
  • Viktminskning (145)
  • yoga (1)

Arkiv


Hälsa

wordpress com stats plugin

Copyright by Camilla Lind 2010 - 2016 • Design by Emma Hå