Februari är känt som vabruari. I mitt fall är det inte frågan om att vabba barn, utan det var jag som vaknade med halsont i morse.
Så tråkigt! Jag som skulle åka längd ikväll och i morgon bitti hade jag tänkt träna morgonpass med CrossFitgänget innan jobbet. Istället blir det vila. Såklart. Men ändå tråkigt!
Så nu tänkte jag att du kanske kunde dela med dig av ditt bästa förkylningstips! Kanske kan du tipsa mig om en bra bok eller tv-serie? Hit me!
En ingefärashot varje morgon borde förkorta förkylningen i alla fall!
Jag har hört någonstans att C-vitamin inte hjälper till att skydda mot förkylning men att det KAN hjälpa till att förkorta sjukdomsförloppet med någon dag… Något jag däremot är bombsäker på är att sova så mycket som möjligt är det bästa sättet att få förkylningen ur kroppen. När man sover får kroppen möjlighet att sätta hårt mot hårt utan att störas av andra kroppsfunktioner. Varva med promenad för att få igång blodcirkulationen och drick mycket vatten. Det brukar funka för mig =)
Tack snälla Emma för bra tips!
Mina bästa tips är ingefära ingefära ingefära 😀 tycker det hjälper mot allt. hehe
Ingefära är grymt! Tack!
Uteslut kolhydrater är mitt tips. Jag är sällan förkyld, de få gånger jag är det så är det lindrigt. Min familj har nyss varit sjuka, men peppar, peppar så har jag klarat mig undan.
Tack för tips! Dock äter jag redan väldigt lite kolhydrater och extra mycket grönt sen början av januari så det kanske inte funkar på mig 🙁