Jag och två kompisar rev av ett backpass från Röhnisch Success igår. Hitta en lång backe. Det gjorde vi. Det är inte så svårt att hitta backar när man bor i en dalgång. Spring 1 minut uppåt, jogga 45 sekunder ner, spring en minut uppåt, jogga 45 sekunder ner. Som en jojo. Tills man nått toppen. Då joggar man ner och sen börjar man om från början. I 30 minuter ska man hålla på. Vi hann två vändor. Det sög bra i benen och det är riktigt skönt att veta att det är såna här grispass som gör skillnad.
Och idag kom startbeviset till Lidingöhalvan. Nervös.