När jag var med i Lofsangruppen under hösten så fick jag snabbt lära mig att äta matiga sallader och inte så mycket grönsallad, tomat och gurka. För att jag skulle hålla mig mätt längre helt enkelt.
Det är inte alls svårare eller tar längre tid utan är mer en vanesak. Jag har numera alltid sojabönor och edamebönor i frysen och kikärtor, vita bönor, kidneybönor och blandade bönor i skafferiet.
När jag kom hem från gymmet igår så slängde jag in lax i ugnen, kokade potatis och gjorde en sallad på sojabönor, en tetra blandade bönor, rödlök och tomater. Jag kryddade med olivolja och flingsalt och rosmarin.
Gott, nyttigt och enkelt.
10/100 #blogg100
0
Åh! Tänk om fler kom till den insikten! Att det inte tar längre tid att göra något matigt och så mycket godare än isberg, tomat o gurka! Heja dig!
Nej, och vilken grym skillnad för kroppen! Tack!